붕어즙 효능 총정리!

붕어즙 효능 설명드리기에 앞서,
붕어는 대부분 불포화지방산으로 이루어져 있고 영양소가 풍부하기때문에
어린아이부터 어른들까지 건강한 음식인데요~!

차근차근 알아보도록 해요 ^^

 

먼저, 어린이의 성장발육에 좋은 성분이 많이 들어있습니다.

 

성장기에 필요한 철분, 칼슘이 풍부하고 단백질도 섭취 할 수 있어
뼈를 튼튼하게 만들어주며 성장에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

다음으로 살펴볼 붕어즙 효능 : 숙취해소에 좋아요!

 

위 기능을 올려줄 뿐만아니라 위장을 보호하는 성분이 들어있다는 거~!

간세포의 재생을 도와주어 음주 전후에 마셔주면 숙취해소에 좋다고 합니다.
평소 음주를 즐기시는 분들은 다려서 먹으면 좋을 거 같아요.

평소 빈혈기운이 있는 분들중에 철분이 부족해서 어지러움증을 느끼실텐데요.

 

이번에 살펴볼 붕어즙 효능 중 하나가 빈혈에 좋은 철분이 다량 들어있어서
빈혈 예방과 개선에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

마지막으로 붕어즙 효능 : 성인병 예방 및 개선에 도움을 줍니다.

 

혈압이 높거나 동맥경화, 고혈압이신 분들은
불포화지방산이 많이 함유되어있는 붕어 섭취를 통해
성인병 예방과 개선, 기력회복이 가능하니 참고하셔서 건강해지세요 ^^